脑震荡管理
脑震荡管理
脑震荡的协议
如果你的孩子遭受脑震荡会发生什么
当你的儿子或女儿遭受脑震荡时，会出现许多问题.
- 要送他们去急诊室吗?
- 他们应该待在昏暗的卧室里吗?
- 他们第二天就能去上学吗?
在宾夕法尼亚大学，我们以全面的，以证据为基础的脑震荡治疗方案而自豪. 如果你的孩子被诊断为脑震荡，你应该预料到以下情况的发生:
诊断
如果怀疑你的孩子有脑震荡，你的孩子将被带离赛场，并由运动教练进行评估. 如果诊断出脑震荡，学生运动员的父母或监护人将由学校医疗团队的成员通知. 当学生运动员被诊断为脑震荡时，运动教练将通知学校护士, 部门负责人, 体育董事, 和顾问，以确保每一个工作人员参与学生的健康和福祉是了解目前的情况.
治疗
脑震荡的最初治疗是休息，身体和精神都要休息. 对大多数青少年来说，身体上的休息是容易的, 然而, 精神, 也称, 因为认知休息更加困难. 认知休息包括尽量减少需要大脑能量来理解的刺激.
在认知休息期间要避免的事情包括:
- 家庭作业
- 使用手机(发短信、阅读、浏览网页)
- 电脑使用情况
- 视频游戏
- 电视
返回学习
当学生的症状消退时, 或者这个学生已经进行了一周的认知休息, 当症状允许时，学生将开始逐渐上学. 返校学习的过程由学校护士密切监控, 部门学习专家, 还有学生的指导老师. 可以在下面找到返回学习协议的详细摘要.
重返游戏
在学生上学后，有一个计划来弥补错过的学术工作，回到游戏进程将开始. 恢复比赛的过程是逐渐增加运动强度, 谁来评估学生的康复程度. 锻炼会增加大脑血液供应的负担，从而使大脑更加努力地工作以正常工作. 这一过程持续了五天，在每一步中，学生都会被评估是否有脑震荡的迹象或症状. 回顾下面的一个五天进展的例子.
返学政策
返回学习
当学生的症状消退时, 或者这个学生已经进行了一周的认知休息, 当症状允许时，学生将开始逐渐上学. 返校学习的过程由学校护士密切监控, 部门学习专家, 还有学生的指导老师. 复习一份详细的返校学习大纲.
给家长的脑震荡信息
脑震荡被认为是一种轻微的创伤性脑损伤(mTBI)，由头部或身体受到打击或震动导致大脑在头骨内晃动而引起. 大脑的震动会引起代谢事件，产生一些严重的症状.
脑震荡后的头24小时被认为是大脑恢复的关键阶段, 因为脑震荡被认为是大脑神经元代谢的“不匹配”. 大脑在这个时候需要休息，“认知休息”指南是规定的治疗方法.
脑震荡管理小组(CMT)
脑震荡管理团队负责将您的孩子安全返回学校学习环境和运动参与.
黛布拉·福利，注册护士，CRNP -保健服务协调员/学校护士(学前班至12年级)
杰西卡·罗林斯，硕士，LAT, ATC -体育教练(6-12年级)
部门学习资源专员 (6 - 12年级)
我的孩子什么时候可以回学校?
每个孩子的损伤都是独特的，需要父母和脑震荡管理团队仔细观察. 您可以按照“恢复学习”计划促进恢复并防止持续的症状. 学业和出勤率是第一要务. 一旦孩子完全适应了学校生活，并且制定了学业弥补计划，就会开始重返体育运动.
Return-To-Learn计划
1 .回家——完全休息
在确认脑震荡后, 您的孩子应该按照“认知休息”的指导方针呆在家里，直到症状消退或不因轻度认知运动而加重.
- 认知休息=没有作业, 没有阅读, 没有屏幕时间(包括电脑/视频游戏), 没有发短信, 无噪音环境
- 轻度认知活动包括看电视、听有声书、画画和做饭. 如果症状加重，停止活动并休息.
- 分级症状检查表(GSC) -这个有用的家长工具允许学生在0-10的不适范围内对症状进行评分. GSC会就孩子的进步向家长提供具体的反馈.
第二步:家:轻度认知活动
一旦孩子的症状明显好转, 你的孩子可能会恢复一些轻微的认知活动，这些活动不会导致症状恶化.
- 最初，你的孩子可能只能忍受5-15分钟的轻度认知工作，比如阅读. 只要症状没有明显恶化，认知活动的时间就会增加.
- 一旦你的孩子可以在家里完成2-3小时的学校作业，没有明显的症状增加, 他们可能会返回学校半天.
虽然恢复时间会有所不同, 大多数学生将留在家里不超过一个星期.
第三步:带住宿的半天学习
- 学生直接向卫生办公室(D. 福利)进行评价和管理计划.
- 在部门学习资源专家和D. 福利.
- 缺课不能在返校后立即补上.
- 学生应留在学校，除非出现明显的症状升级.
- 学生如有轻微症状，可在日间到健康处休息.
第四步:带住宿的全日制学校
- 在学校期间继续监测症状，学生可在必要时休息
- 根据CMT的建议，学生最初可以不参加乐队/合唱团和自助餐厅.
- 没有体育课, 校内或体育活动的参与，直到恢复比赛协议完成并由医生批准.
5 .重返游戏(RTP)
- 一旦学生在学校度过了完全无症状的一天，并且在学业补习计划中取得进展，运动教练就会促进RTP协议.
- 根据PA州法律，学生在参加运动之前必须由适当的医疗专业人员进行评估和批准.
重返游戏政策
脑震荡恢复比赛政策
如果你的孩子受伤了，并且被急诊室的技术人员看过, 医生或运动损伤专家(或将离开学校或实习任何时间，由于在实践中持续受伤。, 游戏或校外体育活动), 需要医生的证明，才能让运动员完全参加比赛. 如果不能获得完全的许可, 所有的限制必须列出适当的康复发生由宾夕法尼亚宪章ATCs, 如果可以. 没有医生证明，学生不得参加体育活动. 在任何情况下，家长的便条都不足以让你重新参加.
- 第一天:轻度有氧运动，如骑轻型固定自行车
- 第二天:高强度的有氧运动，比如30分钟的间歇自行车运动
- 第三天:全身锻炼，举重室活动或体重锻炼
- 第四天:非接触练习和调节练习
- 第5天:全面接触练习如果学生在恢复比赛进程的任何步骤中出现脑震荡症状，该步骤将停止并在第二天进行, 待解决的症状.